「貧乏ゆすり」が健康エクササイズに！
行儀が悪いイメージがありますが、科学的には多くの健康効果があり「健康ゆすり」とも言われています。血流の改善、ストレス解消、集中力アップなど、座りながら運動不足対策ができるエクササイズなんです。
毎日の生活の中に取り入れてみましょう！

⭐︎夕食メニュー

青椒肉絲
サラダ
中華スープ
漬け物
ごはん

皆さん、完食されました。

グループホーム咲良では現在残り1室空室があります。
入居者大募集中です！
見学や体験だけでも大歓迎です☆彡
気になる事がございましたらお気軽にお問合せ下さい♪
咲良スタッフ一同お待ちしております＼(^ω^)／